COVID-19 decreases life expectancy of human beings

COVID-19:  The deadly sin affecting millions

                     A dangerous virus from china today affecting nearly hundred's of countries.  Daily new positive cases from different countries. And many under evaluation. Earth lost lives destroyed just by not avoiding social distancing.

   Developed countries with good medical care facilities are also not able to control the emerging positive cases. Covid-19 which has its origin in china today became a python which swallows

many lives. Not only, public but it is happening to politicians and celebs too. Mainly the people who travel most are carrying this deadly virus. Unlike other countries, (creator of a virus)china which can control the cases of COVID-19, today blaming other countries for their sin.

            The country which makes snacks out of animal and insect irrespective of any breed or species, today facing this problem. Current situation is not blaming each other rather than should they should find a solution. 

                                     LOCKDOWN

         The only possible solution for the countries who are affected by this virus. Today many countries are facing lockdown situations. People are advised to sit at home and work from home.

Because it is technically proved that the virus not last than 14 hrs, UV rays helps to kill the virus.

But public today is fed up living in the home since weeks,  they are coming out and to make themselves stress-free but not understanding that maybe they are carrying this virus or some places are affected by the virus. Since they are many traces of this virus on metals, equipment, clothes, bodies, animals too. It's better to store your daily needs, and stay at home, because we don't know when this curfew will end. 

    

 a. Eating good food.

 b. Maintaining a proper diet.

 c. Social distancing.

 d. Doing workouts.

 e. Reading books etc can be done.

Watching daily news of this emerging virus makes us upset and makes us feel very sad and depressed.

 There is another question for students who are feeling depressed staying in the home with their parents and employees who don't want to sit at home wants to understand each other, I know disputes may arise at home but by this way, we can talk to each other and make a good bond and understand each other. 

   WE REALLY DON'T KNOW THAT HOW MANY DAYS OUR COUNTRY WILL FACE THE SIUTAITONS LIKE LOCKDOWN BUT WE HAVE TO SUPPORT EACH OTHER AND UNDERSTAND EACH OTHER.

  MAYBE SARCASM

"Here there is also a sarcasm maybe I think that nature is not able to bear the load of Arabs of living species viz human beings. Hence by this, they are taking them to heaven."

Coming to life expectancy 

       When we talk about life expectancy, generally humans have a life span of 79 years, with a proper diet and a good weather condition,  but due to pollution and other reasons, it may increase or decrease.  And also due to sitting in the home for many days not doing workouts and not having proper diets can really bring down the life expectancy rates of a particular country.

     If a particular country wants to improve their life expectancy rates now then they have to maintain the measures and be healthy. Today we are watching memes, ticktock videos regarding this severe condition. Some can understand and rest are ignoring. 

CONCLUSION

     1. I really insist to please don't belive on rumours. 

    2.  Please don't be a part of Whatsapp university fake forwards.

    3.  Avoid social distancing, be healthy, sanitize yourself whenever you go out for collecting/buying groceries.

    4.  Don't go out, stay at home, stay safe, save your country and save the world.

    5.  For those who have some skills be a freelancer and earn a good income in this situation. Those to don't have any skill, learn new skills today many organisations are providing several courses online enrol in them and improve yourself.

    5.  In the meantime, if you're able to improve your skills do GOOGLE  and improve yourself.

       If  I missed something please let me know in the comments...       

What is Monkey Minded

                                                     

                                      Monkey Minded

Ever since we heard the word monkey mind what goes on everyone's mind is like some sort of monkeys chattering and moving around your mind. But it is the situation where you are not able to take the proper decisions in life.

According to the Buddhist terminology, it is the state where the mind is restless, unsettled, scared and not able to take the proper decisions.
As we all know that our mind is the biggest ocean of thoughts. It happens generally when we are dealing with more stress and other many more anxious feelings. We are not able to control some sort of arising thoughts and we land up into the anonymous troubles in daily life. In some cases due to overthinking we ruin our life.

In our daily life we are using this phrases for someone like " Body present and mind absent". During meetings, conversations, class and training sessions. This kind of anxiety feeling we always have. By this, our path is always get deviated by anxiety. You can't able to conclude the proper decisions for your life. We have gone through the failures that can be turned to success in any moment by some changes but sort of excess thinking we are not able to that.

Every person who is suffering from monkey minded kind of thinking have lots of doubts, and even they also can't solve the problems after getting good suggestions and mentors and people call them mad. At last, they have to spend their life on their own. They break away from every bond in life

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Daniel B.Smith is an American journalist and author of the 2012 memoir Monkey Mind: A Memoir of Anxiety. This books tells about his own story, you can also go through his personal interviews given to The Meme Gergees Show, and many more.

  Monks told that the only way to control our monkey mind is to meditate. It helps you to control your mind and you can develop new ideas.

Taming(controlling) your monkey mind will do all of the following for you:

• It will give you clarity of mind.
• It will allow you to focus on the present and on the task at hand.
• It will improve the quality of your sleep.
• It will increase your sense of calm and of well-being.
• It will make you happier.

So, let’s get to it! Below you’ll discover 10 ways to tame your monkey mind and stop the mental chatter

 1. You should know that your monkey mind can be tamed(controlled)

2. Talk to your monkey mind. (by meditation)

3. Establishing a journaling practice.

4. Meditate

5. Practice ABC technique(where A is"activating event", B is for "beliefs",C is for "consequences")

6. Stop assigning meaning.

7. Recite a mantra

8. Play a give of five (game which takes helps of  five senses)

9. Engage your mind

10. Kapalbhati(Kapalabhati, also called breath of fire, is an important Shatkarma, a purification in hatha yoga. The word kapalabhati is made up of two Sanskrit words: Kapal meaning 'skull', and bhati meaning 'shining, illuminating)

Or you can read the books to tame your monkey mind. You can easily find these books online there are many websites provides the books and ebooks on this topic.

Conclusion:

 Although calming your mind will take some practice, it can be done. 

Telangana Bus strikes causing loss as well as creating daily employment

       The Half of the RTC buses are running on lease by private drivers.  People of  Telangana and the people from other states who live in Telangana are facing a huge loss. As they consider the bus as a backbone for them because it is easy, convenient and cheap way of transport. Hundreds of people waiting at the bus stand for the bus. 

 Telangana bus strikes causing loss to both the public and private sector. Most of the people travel by bus.

Nearly 10,000 TSRTC buses remained confined to the bus depots. So there is a huge shortage of buses. If this issue was not solved on time then it will be an economic crisis for a state. 

The 

Authorities were running skeletal services by using 2,100 hired buses and deploying temporary drivers and other workers. The buses from schools were also pressed into service.

There is a huge load on the limited buses. People are not able to adjust themselves. Having a bus pass is of little benefit to the public.

According to the recent updates the bus strikes which were started on 5-Oct-2019 still continuing till 19th may be extended till 31 of this month.

"CM K.Chandrashekar Rao said, " Many of the RTC employees going to lose their jobs if they won't return to their duties by 12 of this month".
   
    "In this case, the RTC employees may face the problem of Disguised unemployment."

                   

In this current situation the number of  Autos, private buses, and vans are running on roads to provide service to the people. Due to this, they are earning more than their normal capacity.

Daily Employment 

            By the introduction of ride-sharing, ride service hailing and taxi apps on play store, more no.of people who own a vehicle  earning money by just sharing the rides on 

      

                      1. Cars

                      2. Bikes and

                      3. Autos.

Some of  the apps who provide these type of service are hereunder

  

              1. Ola  

              2. Uber 

              3. Rapido

              4. Ridley

              5. Bounce

              6. Logo

              7. Togo (Together we go)

              8. City

              9. Meru

              10. QuickTime

              11.Bla Bla Car

              12. SRide etc.,

     People who are already in this profession will earn more in this type of current situation.

    The features the popular apps like ola share, Uber pool and Rapido are very helpful in this case.

So there is daily or weekly employment for the people.  Students are doing this for their pocket money.

                   

       

Raat ke Sapno ka Mehatva (Importance of Night Dreams)

 स्वप्न  हर मनुष्य देखता है।  स्वप्न  छवियों , विचारो , भावनाओ  एवं  संवेदनाओ का उत्तराधिकार है जो   आमतोर पर नींद के कुछ चरणों के दौरान मन में अनैच्छिक  रूप से होता है। 

सपने  देकने  पर हमारे मन में नए नए विचार आते है उनसे  अनेको  अविष्कारो  के बारे में विचार करते है। कहते है की एडिसन को बल्ब के अविष्कार का विचार सपनो से ही आया  था।   सपने ऐसी जगह है जहा दुनिया हमारी मुट्ठी  में  होती है , उदहारण  के लिए जब  बच्चे सपने देखते है तो कहते है की  मेने  कल रात  मेने  एक बहुत  अच्छा सपना  देखा उसमे में  एक  हीरो था , मेने दुनिया   की  रक्षा की , और अनेको कहानिया कहते है।  

 मनुष्य   जो कर्म  हकीकत में नहीं करपाता वह उसे अपने स्वप्न में करने की चेष्टा करता  है।  यही कारण रहा है की जो चीज़ वो कभी कर नहीं पता वो वैसे स्वप्न बार बार देखता है। कभी कभी सपने आने वाले कल को देकने में भी मदत  करते है। 

इसका उदहारण  हॉलीवुड तथा  बॉलीवुड के  पिक्टरो में भी है जैसे  अवतार मूवी  जो १००% मन की कल्पना एवं स्वप्न पर आधारित है और बॉलीवुड के इन दो  मूवी  में  है जैसे इमरान हासमी की मोइवे राज २  जिसमे वो  अपने स्वप्न  में  नंदिता का आनेवाले कल की पेंटिंग्स बनता है और दूसरी अक्षय कुमार की मूवी ८*१०  तस्वीर जिसमे वो अपने पुराने हादसे से दुखी होकर अपने स्वप्न की शक्तियों से छवियों को देखकर अपने पिता के कातिल का पता लगता है। 

मेरे मानने  है की सुखी मनुष्य बहुत काम सपने देखता है  और दुखी  मनुष्य  अधिक देखता  है।

लोग चैन कि नींद  में  अचे सपने देखते है और बेचैन मन बुरा या सपने ही नहीं देख पता है।  स्वप्न हमारे रोज़ के दिनचर्या पर भी  अपना गहरा असर डाल सकती  है, उद्धरण के लिए कोई  बुरा सपना। 

कुछ पंडितो के अनुसार  स्वप्न में होने वाले अनेको क्रियाओ की कोई कोई कारण जरूर होती है।  इसलिए वे हर एक प्रतिक्रिया को रोज़ मर्रा की ज़िन्दगी से जोड़कर उसका हल निकलने की प्रयास करता  है।

सपनो में देखे हुए छवियों का कुछ मतलब समझते हुए पंडित इन पर ज़ोर देते है और कुछ निचे दी गयी बातो क मतलब बताते हुए  हमे सचेत करते है। 

जैसे ये है  

  १  किसी ऊँची इमारत से गिरना 

  २  पानी में डूबना 

  ३ किसी अनजान व्यक्ति से रोज़ मिलना 

  ४ दीवार पर सर्प को देकना

आदि अनेको विषय को पंडितो ने अपने अपने प्रतिक्रियाएं  लिखी है। 

स्वपन कइ  बार हुम्हे सुजाहव भी देते है है ज़िन्दगी  में  नयी चीज़ो के बारे में भी पहले से अघा करते है इसलिए कई  लोग सपने देखना भी अधिक पसंद करते है  पर देख  नहीं पाते है।  सपनो  के  बारे में ये बात भी प्रचलित है की 

प्रातः देखते गए सपने  अधिकतम सच होते है।

एक रीसर्च  के  अनुसार वैज्ञानिक अच्छे   वीडियो गेम्स को बनाने अतः उनमे बेहतरी की लिए  के लिए उनसे  संभंधित स्वप्न देखते है अथवा अपने कर्मचारियों को  भी  कुछ असरदार दवा देकर उनसे उनके सपने देखने की क्षमता को बेहतर करते है। 

इस कलयुग में हम वर्चुअल रियलिटी, मिक्स्ड रियलिटी , ऑगमेंटेड रियलिटी ,  ३,४,८ डायमेंशन क बारे में सुनते है आरहे है।  इनमे जो मिक्स्ड ,वर्चुअल, ऑगमेंटेड रेलाइटी  है जो  हुम्हे कुछ  समय  क लिए हुम्हे दूसरी दुनिया में भेज देती  है , जिसका प्रभाव हमारे दुनिया में और हमारे सपने में भी अधिक पढता है। 

लोग कच्चे नींद में भी इसतरहा के खेल के गुण गान  गाते रहते है।

आप में से किसी न किसी ने तो  प बी जी तो खेला ही होगा उसका प्रभाव हमारे सपनो में और हमारे दुनिया में कितना पड़ता है आप सब  तो जानते है होंगे।   हलाकि कुछ्लोगो को तो सपनो की दुनिया ही पसंद है। 

इस तरह क खेल से यदि  युवाओ को इस खेल  से दूर नहीं रखा गया तो उनके शरीरी पर था उनकी सोच पर बहुत बुर प्रभाव पड़ेगा जिनसे उनमे बाहुबल की कमी था सोचने की शक्ति काम होगी लेकिन वे लोग अपनी परेशांनी का हल वहीं  ढूंढ़ने की कोशिश भी करते है।  लोग इसतरहा की गेम में   लोग अकसर  एक दूरसे से परिचित होते है और  मिलझुल कर खेलते है अपनी दुविधा भी भाठ लेते है। कभी कभी ये चीज़ तो वह इस तरह की खेल से सपनो में भी करलेते है।

इसतरहा क खेल से लुसिड ड्रीमिंग बी हो सकती है।  आइये  जानते है लुसिड ड्रीमिंग क्या होती है।

ज। एक आकर्षक जिसके दौरान सपने देकने वाले को पता चल जाता है की वे सपना देख रहे हैं।  एक स्पष्ट  सपने के दौरान, सपने देकने वाले  व्यक्ति, सपने देकने वाले पर्यावरण पर कुछ मात्रा में नियंत्रण प्राप्त कर सकता है ; हालाँकि , यह वास्तव में एक सपने को स्पष्ट रूप से वर्णित करने के लिए आवश्यक नहीं है।

     लुसिड ड्रीमिंग हानिकारक होती है , जब ऐसा होता है तो हारमर शरीरहमारे  कभू में ज्यादा तौर पर नहीं होता है , अगर  हम जानते है तो भी हमारा शरीर शिर ६० प्रतिशत ही कभी में होता है  कुछ लुसिड ड्रीमर्स एक्सपर्ट्स के अनुसार अगर लोग लुसिड ड्रीमिंग के दौरान अपने आप कोई  मृत मानते है तो व वास्तव में भी  अपने आप को  मृत घोषित कर सकते  है।

लुसिड ड्रीमिंग क कुछ अच्छे परिणाम भी है जैसे

१. दर और भय को दूर करने के लिए सुस्पष्ट आपकी मदद करते हैं।

२. महत्वपूर्ण समस्याओंको हल करने में।
३. महत्वपूर्ण निर्णय लेने में मदद कर सकता है।
४. वास्तविक जेवण कौशल का अभ्यास और सुधार करना।
५. दुःस्वप्न पर काबू करना।
६. भावनात्मल उपचार के लिए स्पष्ट सपना।
७. अपने आतंरिक सव से जुड़ना।
 
 जैसे  और भी कई अच्छे परिणाम है।

हमारे सोने  की आदत से भी हमारे सपने पर गहरा प्रभाव पढ़ सकता है।  कहा जाता है की बच्चो  के लिए ८ घंटो की नींद आवश्यक होती है। बच्चे सपनो में रोते  ,है हस्ते है, जगाते है, तथा खेलते ,और बातें  भी करते है।


सपनो की दुनिया अनमोल होती है जब जब कोई किसी को बहुत यद् करता है तो  वो उसे अपने पास पाता है उनसे बात   तथा  उनके साथ वक़्त भी गुज़रता है चाहे वो इस दुनिया में हो या न हो या चाहे वो।

तंदरुस्त शरीर ज्यादा सपने नहीं देकता वह उसे पूरा करने की शक्ति रखता है।
बड़े बड़े विश्व विख्याता लोग यह नहीं कहते की सपने  मत देखो सपने देखो बड़े देखो लेकिन उसे पूरा करने की क्षमता भी आप में होनी चाहिए। 

  

मेने खुद ये भी देखा है की अगर कोई किसी को कुछ संदेश देना चाहता है तो वो उनके स्वप्न में आते है और कहकर चल जाते है  कुछ समाज पते है और कुछ नहीं।

लोग अपने सपनो का मतलब निकलने के लिए कभी कभी उस सपने को बार बार देखने की कोशिश भी करते है मगर हर बार सफल नहीं होते। कभी कभी लोग अपने  स्वप्न में देखि हुई चीज़ो को किताबो में नहीं तो  पन्नो पर उतारते है। और अपना दिन उसी चीज़ो का मतलब निकलने  में लगा देते है कुछ सफल होते और कुछ सफल नहीं हो पाते  जो लोग इन चीज़ो में सफल होते है उनमे सोचने की क्षमता   बढ़ती है। और ऐसे लोग अपने आप  को पहले से आने वाली कठिनाइयों में सामहल  लेते है।  विश्वप्रसिद्ध मूवी अवतार  इसी पंक्तियों की देन  है।

कुछ सपनो  साल में में एक बार  या सालो में एक  देखने का मौका मिलता है  और जब या आता है तो लोग अधिक सोचते है।  मनो या न मनो वो इनका मतलब  निकलने में अपना दिन बर्बाद करते है  ।

    यहाँ भी कहा जा सकता है की सपने हमारे आने वाले जीवन का विषय सूचक है या दर्पण है।

जब मन में किसी के  लिए शंका  तथा क्रोध होता है तो कभी न कभी  उनके  स्वप्न भी आते  है।

हम कभी कभी नई  जगह पर जाते है  , नए लोगो से  मिलते है  हमारी आंखे रोज़ नए चेहरो को देखती है।  कुछ लोगो के लिए तो ये सब कुछ नया  है पर कुछ  है ये सब होचुका है हम यहाँ पहले  भी आये  थे  है , हम इनलोगो को भी अपने सपनों में कभी देखा होगा कही पर सपनो में लेकिन कभी कभी ये सच नहीं होता।  हमारा दिमाग ऐसा सोचें पर हमे  मजबूर करता है ये बाते  सच भी होसकती है  पंडित  इन्हे पिछले जनम की यात्रा  भी कहते है।


                     सपने सबके अपने होते है इसे देखना या न देखना हमपर निर्भर है।